Tudo o que você precisa seguir e fazer, semana a semana para diminuir o máximo de % de gordura em 8 semanas.
O guia explica o passo a passo completo, do período de pré adaptação até ajustes semanais na sua abordagem de dieta e treinamento para que você atinja um nível de definição REAL e sustentável.
Um método que visa te ensinar a ter resultados sustentáveis o resto da sua vida.
No final das 8 semanas você será uma nova pessoa e terá aprendido lições valiosas para a sua saúde e estética.
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